中等度知的障害のある方のグループホームでの暮らし｜見通しの立つ毎日で、安心して過ごす
今回は、中等度知的障害のある方のグループホームでの暮らしを、架空の入居者Bさんの一日を例に、手伝いがあると安心な場面や、暮らしやすくなる工夫とあわせてご紹介します。
中等度知的障害とは？
知的障害とは、おおむね18歳までの発達期に、考えたり理解したりする力（知的機能）の発達がゆっくりで、日常生活や社会生活の中で支援が必要になる状態です。必要な支援の度合いによって、「軽度」「中等度」「重度」「最重度」に分けられます。
中等度知的障害のある方は、身近な人との日常的な会話ができ、着替えや食事、身の回りのことも、慣れた手順であれば自分でできることが多くあります。一方で、時間やお金の管理、初めての場面での判断、複雑な説明を理解することなどに、手伝いが必要になることがあります。
できることや得意なことは、一人ひとり違います。
グループホームの住まい
グループホームは、数人から10人ほどの入居者が、ひとつ屋根の下で暮らす住まいです。一人ひとりに自分のお部屋があり、リビングや食堂で、ほかの入居者と一緒に食事をとるところが多くあります。
毎日の流れがある程度決まっていて、わからないときにはスタッフに声をかけられる。そんな「見通しの立つ暮らし」が、安心につながります。
Bさんの一日（例）
ここでは、中等度知的障害のある30代のBさん（架空の人物です）の一日を例に、グループホームでの暮らしをのぞいてみましょう。
6:30 スタッフの「おはよう」の声で起きる。写真付きの予定表で、今日の予定を確認。
7:00 食堂で朝ごはん。食べ終わったら、自分の食器を流しへ。
8:15 送迎バスで作業所へ。
9:30〜15:30 作業所で、部品の袋づめの仕事。お昼はみんなでお弁当。
16:00 ホームに帰宅。「ただいま」「おかえり」。手を洗って、ひと休み。
17:00 お風呂。着替えは、スタッフと一緒に準備しておいたものを使う。
18:00 夕ごはん。お箸を並べるのは、Bさんの係。
19:00 リビングで、好きなテレビ番組を見る。
21:00 歯みがきをして、寝る準備。
毎日同じ流れで過ごすことで、Bさんは「次に何をするか」がわかり、落ち着いて過ごせています。お箸を並べる係のように、ホームの中に自分の役割があることも、Bさんにとっての小さな自信になっています。
休みの日の過ごし方
休みの日は、Bさんのペースで過ごします。
スタッフと一緒に、近くのお店へ買い物に行く。
お部屋で、好きな音楽を聴いたり、塗り絵をしたりする。
ご家族と一緒に、外食に出かける。
行きたい場所や、やってみたいことがあるときは、スタッフと相談しながら計画を立てます。
手伝いがあると安心な場面
慣れた毎日はおおむね自分で過ごせても、次のような場面では、手伝いがあると安心です。
予定が急に変わったとき
お金の使い方を考えるとき
体の調子を伝えるとき
初めての場所や、人が多いところに行くとき
気持ちは、言葉だけでなく、表情やいつもと違う様子で表れることもあります。
暮らしやすくなる工夫
グループホームでは、スタッフと相談しながら、その方に合ったやり方を一緒に見つけていきます。たとえば、こんな工夫があります。
予定は、写真や絵を使って、目で見てわかる形に。
予定が変わるときは、早めに、具体的に伝える。
お金は、使える金額を小分けにして、一緒に確認する。
体調は、「どこが痛い？」と体の絵を指さしてもらうなど、伝えやすい方法で。
こうした工夫は、ご本人が見通しを持って、自分の力で暮らせるようにするためのものです。うまくいくやり方は人それぞれなので、試しながら、ご本人に合う方法を探していきます。
決めるのは、ご本人です
言葉で伝えることが得意でなくても、「これが好き」「こっちがいい」という気持ちは、一人ひとりにあります。
何を着るか、休みの日に何をするか。選びやすいように、2つか3つの選択肢を示して、ご本人に選んでもらう。そうした小さな「自分で選ぶ」を積み重ねることが、その人らしい暮らしにつながります。
まとめ
中等度知的障害のある方にとって、グループホームは、見通しの立つ毎日の中で、自分の役割や楽しみを持って暮らせる住まいです。
毎日の流れを、わかりやすく。
予定の変更は、早めに、具体的に。
小さな「できた」や「選んだ」を大切に。
そして、どう暮らすかは、ご本人の気持ちから。
そんな毎日の積み重ねが、その方らしい暮らしにつながっていきます。
参考資料
障害の程度や必要な支援について気になることがあるときは、お住まいの市町の障害福祉の窓口や、相談支援事業所にご相談ください。